Yoga ist eine wunderbare Art, sich in der Schwangerschaft beweglich zu halten und bietet eine optimale Möglichkeit zur Geburtsvorbereitung. Darüber hinaus tauchen Sie durch Atmung und Meditation in eine Atmosphäre, in der Sie sowohl den Kontakt zu sich selbst, als auch zu Ihrem Baby fördern. Mit meinem Hebammenwissen erkläre ich zu den einzelnen Übungen, welche Wirkung diese in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt haben.
Die Übungen bereiten Sie geistig und körperlich optimal auf die Geburt vor.
Einstieg in jeder Schwangerschaftswoche möglich!
Das erwartet Sie:
Sanfte Körperübungen
Tief Durchatmen
Bei sich Ankommen
Sich Zeit nehmen
Anspannung Loslassen
Achtsames Wahrnehmen
Termine 2019
immer Donnerstags:
5.9. bis 24.10. / 16.45 bis 18.00 / 8 EH
5.9. bis 24.10. / 18.30 bis 19.45 / 8 EH
7.11. bis 12.12. / 16.45 bis 18.00 / 6 EH
7.11. bis 12.12. / 18.30. bis 19.45 / 6 EH
Kosten:
140,00 Euro für 8 EH je 75 min
105,00 Euro für 6 EH je 75 min
Maximal 5 Teilnehmerinnen im Mamiladen. Maximal 8-10 Teilnehmerinnen in der Hebammenpraxis
Kursort: Mamiladen Graz, Belgiergasse 2. / Die Hebammenpraxis, Sparbersbachgasse 36
Anmeldung unter eva@die-hebammenpraxis.at oder 0680 5050930
Ich freue mich auf Sie!